Kugelzeit bei Dalpreet's
Du bist schwanger? Wie wundervoll. Eine Schwangerschaft ist ein so unglaubliches und unbeschreibliches Wunder im Leben einer Frau. Keine Schwangerschaft und keine Geburt gleicht dabei der Anderen. Gerne möchte ich dich in dieser so besonderen Zeit begleiten, dich darin unterstützen die Schwangerschaft genießen zu können und dich auf das was kommt vorzubereiten.
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Ab dem 120. Schwangerschaftstag sagen Yogis übrigens, dass sich die kleine Seele für euch als Eltern entschieden hat und somit bei dir "eingezogen" ist. Ein großartiger Zeitpunkt mit geburtsvorbereitendem Yoga zu beginnen.
Geburtsvorbereitendes "Belly Yoga" für Schwangere zur Vorbereitung auf eine selbst bestimmte Geburt (fortlaufend)
In diesem Kurs musst du dir nichts mehr beweisen. Dein Körper leistet schon genug, während diesem Wunder der Schwangerschaft. So ist es an der Zeit Kundalini Yoga zu genießen, auf deine innere Stimme zu hören, zu lernen ihr zu vertrauen, deinen sich ständig verändernden Körper bewusst wahrzunehmen und lieben zu lernen, dich in dieser Zeit voller Veränderung zu stärken, dich auf deine Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
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Erfahre die Kraft deines Atems, sowie deiner Stimme und lerne sie gezielt einzusetzen. Verstehe die Zusammenhänge zwischen Reflexzonen und deiner Körpermitte. Lerne deinen Beckenboden kennen. Nur was du kennst, kannst du auch gezielt loslassen. Begreife wie DU ganz individuell funktionierst und was dich unterstützen kann. Und genieße außerdem diese Kurszeit als Auszeit für dich und dein Baby. Zusätzlich begleiten dich in diesem Kurs immer wieder Übungen, die sich positiv auf deine Rückbildungsdauer auswirken können.
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Jede Stunde beginnt mit einem theoretischen Infoteil, in dem du Input zu unterschiedlichsten, wertvollen Themen wie z. B. "Die Kraft des Atems", "Mein Körper und ich", "Schmerzen annehmen und nutzen", "Wenn es soweit ist - Die Phasen der Geburt", "Gebärhaltungen", "Die Bauchgeburt", "Das Früh-Wochenbett", "Das Wochenbett", "Stillen", und mehr bekommst. Diese Zeit bietet ebenfalls Raum für Fragen und Austausch.
Der Kurs ist auf die Dauer von etwa 30 Wochen konzipiert und kann dich somit fast die gesamte Schwangerschaft begleiten. Deshalb ist jedoch eine Übernahme durch die Krankenkasse leider in der Regel nicht möglich.
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Dieser Kurs findet in angenehm kleinen Gruppen, in entspannter Wohlfühlatmosphäre statt. Dadurch besteht die Möglichkeit auf individuelle Bedürfnisse und gezielte Fragen angemessen einzugehen.
Du kannst bereits ab positivem Schwangerschaftstest teilnehmen oder auch erst in den letzten Wochen der Schwangerschaft einsteigen. Empfehlenswert ist eine Teilnahme etwa ab dem 120. Schwangerschaftstag. Aber hier wird im Kundalini Yoga empfohlen auf bestimmte Yogaelemente zu verzichten, jedoch dazu eingeladen die Schwangerschaft mit Yoga zu begleiten.
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Entscheidest du dich nach deiner Schnupperstunde für diesen Kurs darfst du dich schon jetzt auf ein kleines Willkommensgeschenk, sowie eine den Kurs begleitende Mappe mit Hand Outs, Gutscheinen und mehr rund um das Thema Schwangerschaft und Rückbildung freuen.
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Teilnahme-Voraussetzung: Keine. Die Teilnahme ist ab positivem Schwangerschaftstest möglich und sogar empfehlenswert.
Ich möchte dabei sein. Was muss ich tun?
Buche bald möglichst deine unverbindliche Schnupperstunde. Häufig ist der Einstieg in den Kurs direkt möglich. Immer wieder jedoch ist der Kurs ausgebucht und es gibt eine Warteliste, über die du in den Kurs nachrücken kannst. Erst nach deiner Schnupperstunde benötigst du eine Punktekarte.
Hast du Sorge, du könntest vielleicht nicht an allen bezahlten Stunden teilnehmen? Kein Problem. Solltest du aus Schwangerschaft bedingten Gründen oder weil du dein Kind geboren hast nicht mehr am Kurs teilnehmen können, obwohl du noch offene Stunden auf deiner Punktekarte hast, dann erhältst du einen Wertgutschein über dein restliches Guthaben. Er ist unbegrenzt gültig und in all meinen Angeboten inkl. der Kindertöne einsetzbar.
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In den letzten Wochen vor Geburtstermin hast du außerdem die Möglichkeit jede Stunde einzeln zu bezahlen.
Die wundervollen Schwangerschaftstees von Eva Claas "liebherz" hier erhältlich
Unterstütze dich in der Schwangerschaft mit dem Schwangerschaftstee "9-MonaTee" und dem "Bald bist du da Tee" für die Zeit ab der 36. SSW. Bereite dich direkt mit dem "Wochenbett Zauber" und den Stilltees "Sommer Stilltee" sowie "Basis Stilltee" auf die Zeit nach der Geburt vor. Auch ganz wunderbar als Geschenk zur Geburt.
Stöbere gerne in den Flyern von liebherz und lass' dich inspirieren.
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Einatmen ~ Ausatmen ~ Tee trinken
Nice to know
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(M)Eine kleine Spotify Playlist
Eine Sammlung schöner Mantren aus dem Belly Yoga, flotter Rhythmen, bei denen es Spaß macht das Becken zu kreisen etc. oder Lieder, die einfach Mut machen und Kraft spenden. Ein kraftvoller Begleiter für die Geburt.
Gemeinsam sind wir stark
~ liebevoll ~ mit Herz ~ wertvoll ~ Frauenpower ~
#supportyourlocals
Keine Hebamme gefunden? Hebammen Hotline Landsberg
Die Hebammen Hotline Landsberg am Lech ist ein Angebot an alle Frauen, die keine Hebamme gefunden haben. Ihr Team bietet telefonische Hebammenberatung, betreut sie im Wochenbett, bei ihnen zu Hause oder in den eigenen Räumlichkeiten. Telefonische Erreichbarkeit unter Telefon 0156 78359620 (Mo - Fr 9 bis 13 Uhr, Sa + Feiertag 9 - 18 Uhr) oder im Internet unter www.hebammenhotline-landsberg.de .
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Eine wundervolle Hebamme
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Eine wundervolle Heilpraktikerin spezialisiert auf Frauenheilkunde.
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Ein wunderbarer Osteopath mit Schwerpunkt auf Schwangere, Wöchnerinnen und Säuglingen. Ein kompetenter Ansprechpartner zum Thema Beckenboden und somit auch weit über die Schwangerschaft hinaus sehr zu empfehlen.
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Tanja Welker (Geltendorf) "Von Wurzeln zu Flügeln"
Familienberatung - Coaching - Therapie // Durchschnaufen im Familienalltag, Bindung zu Dir selbst und deinen Lieben festigen, das sind Tanjas Hauptanliegen! Familienbegleitung, Bild- und Gestalttherapie, pränatale Körperpsychotherapie, Energiearbeit und Traumatherapie sind unter anderem Säulen ihrer Arbeit. Unter anderem bietet sie Kurse für Eltern mit ganz kleinen Babies von drei Wochen bis vier Monaten zum Thema "Bindung durch Berührung" an.
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Lomi Lomi Nui Massage für Schwangere, sowie Wochenbettmassage von meinen wundervollen Ausbilderinnen für's Schwangeren- sowie Rückbildungsyoga Erika Schießl und Manuela Faki.
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Lisa Felgenhauer ~ Pinsel und Papier (Eresing)
Namensaquarelle als Geschenk zur Geburt, Sternenkinderbilder, Initialen, Aquarelle, Illustration ... individuell, liebevoll, besonders und einfach wunderschön.
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Unterstützende Slips, Leggins, BHs und mehr für Schwangerschaft und Rückbildung
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Natürlich Almo ~ Stefanie Wagner (Ansbach)
> Vielen Dank, dass du über meinen Link bei Natürlich Almo einkaufst!
Alles rund um die Menstruation & Wochenbett. Wochenbetteinlagen, Stilleinlagen, Stoffbinden/-einlagen und mehr. Hergestellt in Mittelfranken.
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Oelfaktorisch ~ Sonja Staffler (Türkenfeld)
Körperöle und mehr in Bioqualität. Pflege für Frauen, u. a. rund um die Schwangerschaft
Sonja stellt nach bewährtem Rezept exklusiv für Dalpreet's ein Rückbildungsöl her, das ausschließlich bei mir im Studio erhältlich ist. Weitere Infos unter "Rückbildung".
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Xenofit ~ Drink it, Feel it! (Tutzing)
> Gib bei deiner Bestellung mit Xenofit Onlineshop den Rabattcode "RC-DALPREET20" an und erhalte 20 % Rabatt auf alle Produkte ohne Mindestbestellwert.
Sporternährung/Nahrungsergänzung für die sportlichen Mädels unter euch. Aber auch alle Anderen, denn wenn eine Geburt keine körperliche Höchstleistung ist, was dann.