Über mich

#TANZEIMWIND

Namaste, ich heiße Denise Dalpreet Kaur Stehr . Dalpreet Kaur ist mein spiritueller Name, den ich in der Zeit meiner Yogaausbildung erhalten habe.  

Als gebürtige Oberbayerin wagte ich 2007 den Schritt mich von den Bergen etwas zu entfernen und bin nach Geltendorf gezogen. Heute nenne ich Geltendorf und den Landkreis Landsberg gerne mein zu Hause. Meine Liebe zu den Bergen und Gewässern des Alpenvorlandes habe ich jedoch nie verloren und genieße jeden Augenblick in dem ich dort sein kann. 

Ich zähle nicht zu der Kategorie Mensch in dessen Leben immer alles super lief, das Glück stets in den Schoß fiel, über Geld sich nie gesorgt wurde und der eigene Körper immer tat was er sollte. Und dennoch sehe ich keinen Grund zu klagen. Ich habe in meinem Leben auch viel geschafft und ohne diese teils herausfordernden Erfahrungen wäre ich heute nicht hier. Und nur dadurch, dass ich all diese Erfahrungen machen durfte, kann ich dieses wundervolle Wissen heute an dich weitergeben.

Meine Vision

„Werde dir deiner Kraft als Frau bewusst und tanze im Wind“. Erstrahle, glänze und handle aus deiner kraftvollen Mitte heraus. Dabei möchte ich dich unterstützen und dich in deinem Prozess begleiten.

MEIN YOGISCHER WEG   Irgendwann in den 90er Jahren besuchte ich meinen ersten vhs Hatha-Yogakurs, um zu sehen, ob das was ich zu Hause (zusätzlich zu meinen täglichen Sporteinheiten) machte, auch richtig war. Schon damals entstand die Idee Yoga unterrichten zu wollen. Erst viele Jahre und einige gesundheitliche Hürden später brachte mich eine Empfehlung zu Kundalini Yoga. Mein erstes Mal war ... merkwürdig ... aber tat so richtig gut! Die gesungenen Mantren in der Meditation gefielen mir sofort. 

FeetUp Yoga beobachtete ich jahrelang in den Medien und auf Messen - traute mich aber nicht ran. Bis ich ins kalte Wasser geschmissen wurde und von meinem Mann einen FeetUp Trainer zu Weihnachten geschenkt bekam. Nach nur fünf Minuten auf dem FeetUp Trainer vergingen und ich war Feuer und Flamme.

So folgte ich 2014 meinem lange bestehenden Traum, gründete mein eigenes Yogastudio und wurde zum Yogipreneur. 

MEIN MUSIKALISCHER WEG   Musik begleitet mich schon mein ganzes Leben intensiv durch Höhen, Tiefen und den Alltag. Mit sechs Jahren begann ich Klavier zu spielen, viele Jahre Unterricht folgten, später durchtanzte ich unzählige Nächte und wo es mir in den Sinn kommt singe oder summe ich. Und hin und wieder versuche ich mich sogar an einer Blockflöte. Musik ist für mich nicht wegzudenken. Selbst im Yoga begleitet mich die Musik in Form von Mantra Meditationen. So begann ich 2012, noch während meiner ersten Elternzeit, Musikgarten zu unterrichten, um meine Liebe zu Musik schon an die Kleinsten weiterzugeben und um ihnen den Zugang zur Welt der Klänge quasi schon in ihre Wiege zu legen.

Und damit es auch niemals langweilig wird, bin ich 24/7 tätig als Sekretärin, Taxifahrerin, Eventmanagerin, Krankenschwester, Haushaltshilfe, Putzfrau, Nachhilfelehrerin, Gärtnerin, Bademeisterin, Seelsorgerin, Animateurin, Supporter, Lebenscoach, lebendes Kuscheltier, Köchin, Hellseherin, Konfliktberaterin u. v. m.  ~  Kurz gesagt als Mama und Ehefrau! Und ich liebe es :-D

MEIN UNTERRICHT ist geprägt von sanftem, weiblichem Unterricht, Körperachtsamkeit und Selbstliebe. Durch meine eigenen Erfahrungen ist es mir wichtig zu vermitteln, dass du immer Yoga machen kannst, egal in welcher Lebensphase du gerade steckst oder wie beweglich du bist. Denn Yoga ist weit mehr, als körperliche Übung und hat auch viel mehr als akrobatische Haltungen zu bieten. Leistungsdenken bleibt bei mir in allen Kursen vor der Tür und bestimmt kein Handeln. Du bewegst dich im Rahmen deiner Möglichkeiten und kannst mit dir zufrieden sein. Ein Weg eigener Wertschätzung, der dich stark und gelassen durch kleine und große Herausforderungen des Lebens gehen lassen wird.

Mein Weg

Lernen - Wissen - Wachsen

GEPLANT

2022 Fortbildung "Hormonyogalehrerin"

2021 Fortbildung/en zum Thema Rectusdiastase

Weiterbildung zur Beckenbodentherapeutin

ERFOLGREICH ABGESCHLOSSEN

2021

Grundausbildung zur zertifizierten "BeBo® - Beckenboden Kursleiterin"

2020

Webinar "Relax your deeper Ground" von Sabine Meissner

Fortbildung "MATA DEVI - Yoga zur Rückbildung"

Fortbildung „MATA DEVI - Geburtsvorbereitendes Yoga während der Schwangerschaft“

Fortbildung "Entspannungspädagogik: Entspannter Ausgleich für die tägliche Unterrichtspraxis" (IfeM)

Mitgliedschaft in der Physiosprechstunden Membership rund um die Themen Beckenboden & Rektusdiastase

2019

War geprägt von der Arbeit an meiner Vision, neue Website, neuen Workshops und betriebswirtschaftlichen Themen.

2018

Fortbildung „FeetUp Teacher Training“

Fortbildung „Yoga50Plus - Yoga rund um Stuhl und Matte“

Seminar „Spiel und Tanz zu klassischer Musik“ zusätzlich mit Elementen aus  „Mit Musik zur Ruhe kommen“ (IfeM - Institut für element. Musikerz.)

2017

Teilnahme am Vortrag „Leichter Lernen - Stimmung fürs Gehirn, Evolutionspädagogik und Musik“ (Musikschule Geltendorf, Alexandra Stein)

2016

Seminar „Singen ist Sprachförderung!“ (IfeM - Institut für elementare Musikerziehung)

2015

Erfolgreicher Abschluss zur „Zertifizierten Yoga Lehrerin für Erwachsene für Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga 3HO (KRI certified)“

2014

Erfolgreicher Abschluss zur „Zertifizierten Yoga Lehrerin für Kinder & Jugendliche für Hatha Yoga  in der Tradition des Kundalini Yoga 3HO (KRI certified)“

2012

Ausbildung zur lizenzierten Musikgarten® Lehrkraft für Babies (0 bis ca. 18 Monate)

Ausbildung zur lizenzierten Musikgarten® Lehrkraft für Phase 1 (ca. 15 Monate bis 3,5 Jahre)

Bis 2011 ausschließlich kaufmännische Tätigkeit (eine Welt voller Zahlen, Karrieremenschen, Forecasts, Analysen & mehr)

Seit wann gibt es welchen Kurs?

12/2020 Start erst Gruppe Yoga in der Rückbildung

12/2019 Start erste Einzelsessions

09/2019 Start erste Gruppe geburtsvorbereitendes Yoga für Schwangere

10/2018 Start erste FeetUp Intros, sowie Kurs Yoga rund um Stuhl und Matte

06/2017 Start erste Kinderyogakurse in Ganztagesklassen einer Grundschule

02/2017 Start erste Kinderyoga Gruppe für Vorschul- und Grundschulkinder „Yoga Kiddies“

01/2017 Start erste yogische Spielgruppe/Krabbelgruppe „Yoga Minis“

??/2015  Start erste Kinderyogakurse im Kindergarten

02/2015 Start erste Kinderyoga Gruppen für Kindergartenkinder „Yoga Zwerge“

01/2015 Start erste Yoga Gruppe für Eltern-Kind-Yoga

01/2015 Start erstes Sadhana

11/2014 Start erstes Familienyoga

03/2014 Start erste Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga Gruppe für Erwachsene

02/2013 Start erste Babymusikgartengruppe

11/2012 Start erste Musikgartengruppe Phase1

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