Endometriose
Das Chamäleon der Gynäkologie
Endo ... Waaaas? ENDOMETRIOSE.
Die als "Chamäleon der Gynäkologie" bezeichnete unheilbare, chronische Schmerzkrankheit betrifft sehr viele Frauen und trotzdem hat sie kaum eine/r auf dem Radar. Viele Endo-Frauen haben jahrelange Arztbesuche hinter sich, bei denen sie häufig zu hören bekamen "Da ist nichts!". Sie beginnen an sich selbst und ihrer Lebensweise zu zweifeln und bekommen nicht selten den Hinweis doch die Psyche mal näher zu betrachten.
Die durchschnittliche Zeit bis zur Diagnose liegt bei 8 - 10 Jahren. What??
Was genau Endometriose ist etc. möchte ich an dieser Stelle nicht weiter erläutern. Dazu gibt es ganz tolle Webseiten, die die Aufklärung über Endometriose zu ihrem Thema gemacht haben. Möchtest du dazu mehr erfahren schau gerne bei den weiter unten aufgeführten Links vorbei!
Was hilft betroffenen Frauen?
Regelschmerzen sind NICHT normal! Ebenso sind chronische Schmerzen, zyklisch oder unzyklisch, NICHT normal! Ständige Erschöpfung sind ebenso NICHT normal! Endo Frauen sind außerdem häufig von unerfülltem Kinderwunsch betroffen (Muss aber nicht sein!).
Was hilft also:
Aufklärung und ein bunter Blumenstrauß an unterschiedlichsten (Therapie-)Ansätzen.
Die Aufklärung passiert im ersten Schritt indem ihr davon sprecht! Sprecht mit euren Freundinnen, Frauen der Familie und eures Umfelds über diese Krankheit. Nur wenn wir davon wissen, können wir Ärzte gezielt darauf ansprechen! Denn Ärzte tun es bisher leider viel zu selten. Außerdem wächst durch das entstehende Bewusstsein für diese Krankheit im Umfeld betroffener Frauen ein gewisses Verständnis für ihre Einschränkungen im Alltag.
Wie kann ich betoffene Endo-Frauen mit meinem Angebot unterstützen?
1) Durch meine eigenen Erfahrungen mit Endometriose und somit meinem persönlichen Verständnis dieser Krankheit und ihren Symptomen, aber auch Begleiterscheinungen. Ich weiß was es bedeutet ständig Schmerzen zu haben und trotzdem im Alltag zu funktionieren. Ich weiß was es bedeutet an sich selbst zu zweifeln, weil viele Arzttermine ins Leere führen und mehr.
2) Durch Stressmanagement, sanfte Bewegung und Dehnen zur Schmerzbewältigung.
> Mein Kursangebot "Sanftes Shakti Yoga für Frauen" <
3) Viele Endometriose Frauen haben einen verspannten Beckenboden.
Meine Angebote rund um den Beckenboden:
> Beckenboden Coaching | Beckenboden Treff <
Hilfreiche Links zum Thema Endometriose:
Selbst ausgiebig genutzt und für sehr hilfreich empfunden.
Webseite der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. - Was ist Endometriose? (klick)
oder auch die
Die Endo App kannst du dir übrigens per Rezept verschreiben lassen. Sie ist ein unglaublicher Schatz und eine große Unterstützung für betroffene Frauen. Sie enthält u. a. ein einfach zu führendes Schmerztagebuch, viele kurze Erklärvideos, Inspiration und Anregung für einen Alltag mit Endometriose und vieles, vieles mehr. Sehr zu empfehlen.
Möchtest du mehr zum Thema Endometriose erfahren. Dann möchte ich dir außerdem den Podcast der Endo App "Endometriose verstehen" ans Herz legen. Du findest ihn auf den üblichen Streamingplattformen. Der hinterlegte Link führt dich zu Spotify.
Suchst du Austausch mit Gleichgesinnten fern ab von den üblichen Social Media Plattformen? Dann wirst du hier fündig:
Webseite der Endo Empower Plattform (klick)