Mommy Bauch Check Kompakt

Deine individuelle 1:1 Beratung zum Thema "After Baby Bauch"

Bist du verunsichert über den Status quo deines Mama Bauches?

Kannst du nicht einschätzen was er bereits kann oder eben noch nicht?

Weißt du nicht wo oder wie du anfangen sollst?

Möchtest du konkret wissen welche Ausgangsstellungen für deine Übungen aktuell sinnvoll sind und welche dir aktuell noch eher schaden?

Solche Fragen zu beantworten und dir damit etwas mehr Sicherheit während der Rückbildungszeit zu geben, darum geht es im Mommy Bauch Check KOMPAKT.

WANN:

1 x 90 Minuten nach individueller Terminvereinbarung

WER:

Junge Mütter

Bei Bedarf bis zu mehreren Jahren nach Geburt

WIE:

Schritt 1: Deine Kontaktaufnahme zu mir

Schritt 2: Kostenloses Erstgespräch bzw. Mailkontakt

Schritt 2.1: Auswertung von dir ausgefüllter Fragebögen

Schritt 3: Rückmeldung durch mich

Schritt 4: Sehe ich Möglichkeiten, dass dir der Bauch Check helfen kann?

Erst dann verbindliche Buchung.

KOSTEN:

90 Minuten 120 EUR

Grafik Ich bin registrierte Beraterin bei rektusdiastase.info

Was dich erwartet:

In diesem Termin nehmen wir uns gemeinsam die Zeit in Ruhe deinen Mamabauch und alles was dazu gehört genauer anzusehen, um deine aktuelle (Bauch-)Situation zu verstehen. Meiner Meinung nach gehört dazu weit mehr als nur einmal Kopf heben und rein drücken. Deshalb setze ich dafür eine Buchung einer 90 Minuten Einheit voraus.

Der "Mommy Bauch Check KOMPAKT" enthält eine ausführliche Anamnese, sowie einen Sicht- und Tastbefund deines Bauches (bei Bedarf in verschiedenen Ausgangsstellungen). Zum Abschluss erhältst du von mir direkt eine Rückmeldung in Bezug auf deinen Rumpfstabilität bzw. deine mögliche Rectusdiastase. Je nachdem was wir getestet haben weißt du danach welche Ausgangsstellungen für Übungen derzeit für dich besser oder weniger sinnvoll sind. Kurz besprechen wir natürlich auch worauf du künftig achten solltest und wie es weiter gehen könnte.

Wünscht du dir einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, sowie eine persönliche Betreuung während der Umsetzung zu Hause, kannst du auf ein "After Baby Bauch Coaching" upgraden, wodurch dann nur noch zwei 90-Minuten Einheiten hinzugebucht werden müssen. Genügt dir vorerst nur eine kurze Einschätzung bist du im "Bauch Check Kompakt" genau richtig.

Für alle Teilnehmerinnen am Kurs RüBi 2.0 ~ After Belly fit mit laufender Punktekarte gibt es derzeit 25 % Rabatt auf den Bauch Check Kompakt.