Beckenboden Biofeedback Analyse
Mache deine Beckenboden Aktivität sichtbar und verstehe seine Funktionsweise.
Bist du unsicher, ob du den Beckenboden richtig ansteuerst?
Bist du unsicher, ob dein Beckenboden überhaupt auf deine Aktivierung reagiert?
Möchtest du sehen warum eine gute Körperhaltung für deine Beckenboden Aktivität so wichtig ist?
Möchtest du sehen, was Veränderungen in Körperhaltung und Atmung in Bezug auf deine Beckenbodenkraft bewirken?
Eine intimfreie Biofeedback Analyse kann dir bei der Beantwortung solcher Fragen helfen.
WANN:
nach individueller Terminvereinbarung
WER:
Frauen und Männer jeden Alters
Beckenboden Anfänger und Fortgeschrittene
WIE:
Was bedeutet intimfrei?
Dass du dich mit einer dünnen, elastischen (Sport-)Hose auf einen Stuhl mit Biofeedbackgerät setzt, für die Analyse nichts ausziehen oder einführen musst. Ebenso wirst du dafür von mir nicht berührt (no hands on).
WO:
Bei Dalpreet's - Studio für Yoga und Beckenboden Training
Am Sportplatz 8 in 82269 Geltendorf
KOSTEN:
Einheit a 50 Minuten 85 EUR
Hast du noch Fragen? Dann lies unten weiter. Sollten hier deine Fragen nicht beantwortet werden, dann sende mir deine Frage(n) über das Kontaktformular (hier klicken, um dorthin zu wechseln.). Oder buche direkt deinen Termin über das Buchungsformular (Hier klicken, um dorthin zu wechseln.).
WIE IST DER GENAUE ABLAUF EINER BIOFEEDBACK ANALYSE?
In diesem Personal Training analysieren wir zu Beginn grob deine Beckenboden Situation, um gemeinsam klar zu formulieren, welche Fragen durch die Biofeedback Analyse beantwortet werden sollen. Durch gezielt ausgewählte Übungen bereiten wir dich und deinen Körper auf die darauf folgende Analyse vor. Bereits während der Biofeedback Analyse werten wir die einzelnen Teilschritte gemeinsam aus. Zum Abschluss fassen wir die Ergebnisse in Verbindung zu den formulierten Fragestellungen zusammen.
KANN ICH DAS BIOFEEDBACK AUCH ZUM BECKENBODEN TRAINING NUTZEN?
Ebenso kannst du eine Biofeedback Einheit als Trainingseinheit buchen. Dabei übst du nur im Sitzen für dich geeignete Beckenboden Übungen und kannst deren Wirkung direkt auf dem Bildschirm mitverfolgen und so Nutzen für dein weiteres Training daraus ziehen.
BENÖTIGE ICH FÜR EINE BIOFEEDBACK ANALYSE MEINES BECKENBODENS VORKENNTNISSE?
Für eine Biofeedback Analyse benötigst du an sich keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten, jedoch ist es sinnvoll dich dabei nicht das erste Mal mit deinem Beckenboden zu befassen. Bist du totaler Beckenboden Neuling empfehle ich dir zu vor eine Personal Training Einheit ohne Biofeedback zu buchen. Bei Unsicherheiten melde dich gerne bei mir. Dann finden wir gemeinsam heraus, ob es für dich bereits Sinn macht oder nicht.
MUSS ICH FÜR EINE BIOFEEDBACK ANALYSE MEINES BECKENBODENS ETWAS MITBRINGEN ODER VORBEREITEN?
Trage für die Analyse lediglich bequeme Kleidung mit einer elastischen, möglichst dünnen Hose (Leggins, Trainingshose, ...). Ansonsten musst du nichts dafür im Vorfeld beachten.
WAS IST ZU BEACHTEN, WENN ICH MEIN PERSONAL TRAINING ABSAGEN ODER STORNIEREN MÖCHTE?
Alle Infos rund um Terminabsagen, Ausfälle, Stornierung und mehr findest du in den entsprechenden AGBs. Klicke hier, um auf die Seite der AGBs zu wechseln.
Hast du noch Fragen? Dann sende sie mir gerne über das Kontaktformular (hier klicken, um dorthin zu wechseln.) oder buche direkt deine erste Personal Training Einheit über das Buchungsformular (Hier klicken, um dorthin zu wechseln.).