Beckenboden Grundkurs

An sich ist mein BeBo Grundkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Dieser findet meist im Wechsel für Frauen und Männer statt. Anfänger/innen bauen in diesem Kursformat ein umfassendes Verständnis für den Beckenboden und damit zusammen hängende Themen auf. Fortgeschrittene können hier ihr Beckenboden Wissen auffrischen oder erweitern.

Um Frauen unter sich und ebenso Männern unter sich einen Raum für ihre Themen zu schaffen biete ich abwechselnd 10er-Blöcke ausschließlich für Frauen und danach (immer im Wechsel) ausschließlich für Männer an. Unter Gleichgesinnten zu sein bestärkt Teilnehmer/innen darin nicht allein zu sein und schafft Raum für Austausch (sofern gewünscht). Außerdem kann so auf Frauen spezifische Themen, wie z. B. einer Gebärmuttersenkung oder Folgen von Geburten, sowie auf Männer spezifische Themen wie z. B. die Prostata eingegangen werden.

In diesem Kurs baust du dir ein umfassendes Verständnis für den Aufbau und die Funktionsweise des Beckenbodens auf. Du lernst den Beckenboden zu spüren, anzusteuern, zu aktivieren und zu entspannen. Ein Wechsel durch Theorie und Praxis vermittelt dir wichtige Grundlagen rund die Themen: ~ Inkontinenz von Harn, Wind und Stuhl ~ Blasenfunktion/Miktion ~ Atmung und ihr Zusammenhang mit dem Beckenboden ~ Wichtigkeit der Körperhaltung und einem Beckenboden freundlichen Alltag ~ Zusammenarbeit des Beckenbodens mit seinen Synergisten und Partnern ~ Zusammenspiel von Beckenboden und Sexualität. ~ Entdecke eine Vielzahl an wertvollen Hilfsmitteln. ~ Frauenkurs: Auswirkungen der zyklischen Veränderungen im Frau sein auf den Beckenboden, Organsenkung von Blase, Gebärmutter und Darm, ... ~ Männerkurs: Funktion der Prostata und Auswirkung/Umgang mit Prostata Beschwerden, Vorbereitung für eine Prostata-OP, ...   ~ Und mehr ...

Die Annahme und Abrechnung von Rezepten, sowie die Kursabrechnung über die Krankenkasse ist bei Dalpreet's leider nicht möglich. Die angebotenen Leistungen sind ausschließlich für Selbstzahler. Dennoch ist es bei vielen Krankenkassen möglich Bonuspunkte für z. B. Gesundheitskurse im Sinne der Prävention zu sammeln und diese Punkte, zu einem späteren Zeitpunkt, ausgezahlt zu bekommen. So ist es rückwirkend möglich Krankenkassen Zuschüsse zu Leistungen von Dalpreet's zu erhalten. Bei Fragen dazu wende dich bitte an deine Krankenkasse. ​ Durch die Unabhängigkeit von den Krankenkassen ist es mir möglich flexibel auf das zu reagieren, was ich in meinen Kursen anbieten möchte, aber auch was meine aktuellen Teilnehmer/innen brauchen, da wir in keinen festen Rahmen der Krankenkassen hinein passen müssen.