Shakti Yoga
Kundalini Yoga für Frauen mit Fokus auf den Beckenboden
Üben im heilsamen Raum weiblicher Gruppenenergie.
Anfänger und Fortgeschrittene, jung und alt.
Weil es gemeinsam mehr Spaß macht!
In kleinen Gruppen in entspannter, persönlicher Atmosphäre und einem geschützten Rahmen, der genug Raum für individuelle Betreuung bietet.
WANN:
Montags, 19:30 - 21:00 Uhr (90 Min.)
TURNUS:
fortlaufender Kurs
wöchentlich, außerhalb bayerischer Ferien und Feiertage
WER:
Frauen jeden Alters
Anfänger und Fortgeschrittene
WIE:
Kleingruppen mit maximal 8-9 Teilnehmerinnen
KOSTEN:
Schnupperstunde 17 EUR
Einzelstunde 17 EUR
Abrechnung per Punktekarte
5er-Karte 85 EUR (2 Monate gültig)
10er-Karte 160 EUR (4 Monate gültig)
Jahreskarte 600 EUR pro Jahr
Durch meine Arbeit als Beckenboden Fachfrau und Trainerin wird in diesem Kurs der Beckenboden grundsätzlich berücksichtigt und integriert. Den Beckenboden sehr belastende oder herausfordernde Übungsreihen werden in diesem Kurs nicht unterrichtet.
Übrigens:
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist bei Kundalini Yoga leider häufig nicht möglich oder schwierig. Jedoch kannst du gerne versuchen z. B. Bonuspunkte bei deiner Krankenkasse, im Sinne der Prävention und Teilnahme an einem Gesundheitskurs, zu beantragen.