Shakti Yoga

Für ausführliche Informationen zum Kundalini Yoga im Allgemeinen wechsele bitte über folgenden Link zur übergeordneten Seite "Kundalini Yoga". Hier klicken, um dorthin zu wechseln.

Kundalini Yoga Angebote bei Dalpreet's, in der Gruppe oder 1:1, sind generell offen für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene, für Erwachsene mit und ohne Einschränkungen jeden Alters und für diejenigen, die einen achtsamen Yoga Weg der eigenen Wertschätzung bevorzugen. Ob sich ein Kundalini Yoga Angebot bei Dalpreet's nur an Frauen, nur an Männer oder an Frauen und Männer richtet entnehme bitte der jeweiligen Ausschreibung. Das Shakti Yoga richtet sich ausschließlich an Frauen.

Klassische Erwachsenen Stunden aus dem Kundalini Yoga haben stets den gleichen Aufbau: Wir starten mit Aufwärmübungen, gefolgt von einem kurzen Einstimmen mit einem oder zwei Mantren. Danach praktizieren wir eine Übungsreihe (Kriya) zu einem bestimmten Thema, genießen eine lange, tiefe Entspannung, schließen die Stunde mit einer Meditation mit oder ohne Mantra ab und enden mit einem kurzen Ausstimmen mit Segenswunsch und Mantra. Kundalini Yoga ist für die Nutzung vieler Mantren bekannt und wird auch von Kundalini Yogis und Yoginis dafür geliebt. Dadurch werden bei Dalpreet's sehr häufig Meditationen mit Mantra durchgeführt. Nachdem es aber auch ganz wunderbare Pranayama Meditationen, also z. B. Atemübungen in Form einer Meditation, gibt werden auch diese immer wieder angewendet.

Bei einem fortlaufenden Kurs gibt es kein konkretes Anfangs- und Enddatum. Der Kurs läuft fortlaufend während der üblichen Kurszeiten. Dadurch ist jederzeit ein Einstieg in den Kurs möglich, sofern zu dieser Zeit ein freier Platz besteht. Bei vollen Kursen gibt es Nachrückerplätze, sowie Wartelisten.

Wenn du nach deiner Schnupperstunde einen festen Kursplatz angenommen hast, so ist dieser immer fix für dich reserviert. Das bedeutet du musst nur absagen, wenn du nicht kommen kannst. Ansonsten rechne ich mit dir. Wegen der Reservierung deines Kursplatzes haben Punktekarten nur eine begrenzte Gültigkeit. Diese ist immer etwas länger als die Anzahl der damit gebuchten Einheiten. Dadurch besteht die Möglichkeit auch mal zu fehlen ohne den Kursplatz zu verlieren. Sollten zum Ende der Laufzeit einer Punktekarte nicht alle Stunden genommen worden sein verfallen diese leider und sind auch nicht übertragbar - dein Kursplatz war ja für dich reserviert. Absagen einzelner Stunden durch die Kursleitung verlängern die Gültigkeit einer Punktekarte entsprechend. Mehr dazu entnehme bitte den entsprechenden AGBs.

Jeder Gruppenkurs bei Dalpreet's startet mit einer Schnupperstunde und das unabhängig davon, ob per festem Kursblock, per Punktekarte oder Zeitkarte abgerechnet wird.

Derzeit gibt es im Shakti Yoga ausschließlich Präsenzplätze.

Das Wichtigste im Yoga generell ist bequeme Kleidung. Speziell Kundalini Yogis tragen gerne weiße Kleidung - das kannst du ebenso probieren, musst es bei mir aber nicht. Wir üben barfuß. Habe aber gerne für die Entspannung Socken dabei. Ebenso bringe bitte für dich eine Flasche Wasser zu Trinken mit. Yogamatte, Bolster, Decke etc. kannst du alles aus dem Studio nutzen. Hast du jedoch eine eigene Matte, die du lieber verwenden möchtest bringe sie gerne mit. Das Selbst gilt für Yogabolster/-kissen oder für deine Decke für die Entspannung. Genauso kannst du ein Handtuch oder eine Mattenauflage mitbringen, wenn du nicht direkt auf einer Studiomatte üben möchtest.

Die angebotenen Leistungen von Dalpreet's werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst oder übernommen und sind ausschließlich für Selbstzahler. Dennoch ist es bei vielen Krankenkassen möglich Bonuspunkte für z. B. Gesundheitskurse im Sinne der Prävention zu sammeln und diese Punkte, zu einem späteren Zeitpunkt, ausgezahlt zu bekommen. So ist es rückwirkend möglich Krankenkassen Zuschüsse zu Leistungen von Dalpreet's zu erhalten. Bei Fragen dazu wende dich bitte an deine Krankenkasse. ​ Durch die Unabhängigkeit von den Krankenkassen ist es mir möglich flexibel auf das zu reagieren, was ich in meinen Kursen anbieten möchte, aber auch was meine aktuellen Teilnehmer/innen brauchen, da wir in keinen festen Rahmen der Krankenkassen hinein passen müssen.